Articole
sfaturi
Articole din această categorie
sfaturi
Ce înveți într-un atelier de grup și nu ai cum să înveți individual
Terapia de grup oferă ceva ce ședința individuală nu poate: feedback real de la mai mulți oameni și…
sfaturi
Dislalia la 5 ani: când se intervine și când se așteaptă
Ce sunete sunt normale la 5 ani, care justifică o evaluare logopedică și de ce intervenția înainte de…
sfaturi
Terapia în nisip cu adolescenți: de ce funcționează acolo unde vorbitul nu
Sand tray oferă adolescenților o cale indirectă de exprimare, fără expunerea pe care o presupune conversația față în…
sfaturi
Art-terapia pentru adulți: nu trebuie să știi să desenezi
Art-terapia pentru adulți nu evaluează rezultatul artistic. De ce lipsa talentului ajută procesul și ce se lucrează efectiv.
sfaturi
Rutina de seară: de ce contează mai mult decât pare
O rutină de seară stabilă reduce anxietatea copilului prin predictibilitate, nu prin disciplină. Cum se construiește una care…
sfaturi
Ce faci când copilul spune „mă urăști”
Când un copil spune că te urăște, comunică intensitate, nu conținut. Ce ajută în acel moment și ce…
sfaturi
Perfecționismul ca strategie de supraviețuire, nu ca trăsătură
Perfecționismul nu este exigență ridicată, ci o protecție învățată împotriva rușinii. De ce nu poate fi renunțat prin…
sfaturi
Coaching emoțional pentru decizii de carieră: când ajută și când nu
Când o decizie de carieră stă pe loc, cauza este de obicei un conflict emoțional, nu lipsa datelor.…
sfaturi
Cât durează, de fapt, o terapie? Un răspuns onest
Cât durează psihoterapia depinde de obiectiv, nu de gravitate. Reperele realiste pentru consiliere, lucru pe tipare și procese…
sfaturi
Consiliere psihologică sau psihoterapie? Cum alegi între ele
Consilierea și psihoterapia răspund unor nevoi diferite. Explicăm diferența de durată, profunzime și obiectiv, ca să știi de…
sfaturi
Ce se întâmplă, de fapt, într-o ședință de terapie focalizată pe emoții
O ședință de terapie focalizată pe emoții nu înseamnă sfaturi sau analiză. Explicăm pas cu pas ce se…
sfaturi
Când emoțiile par prea mari: ce se întâmplă, de fapt
Intensitatea unei emoții nu măsoară slăbiciunea. De cele mai multe ori, semnalează o nevoie care nu a fost…
Faceți primul pas
Faceți o programare către starea de bine
Primiți un plan de terapie personalizat, conceput special pentru a răspunde nevoilor dvs. unice.