Despre autor
Cristina-Maria Barbu
Psiholog și psihoterapeut
Psihoterapeut autonom · Formare în psihoterapie focalizată pe emoții · Master în psihotraumatologie
Cristina-Maria Barbu este psiholog și psihoterapeut, formată în psihoterapia focalizată pe emoții. Lucrează cu adulți, adolescenți, copii și părinți care se confruntă cu anxietate, depresie, epuizare sau dificultăți în relații.
Articole
Scrise de Cristina-Maria Barbu
sfaturi
Singurătatea la vârsta adultă: de ce este greu de recunoscut
Singurătatea nu ține de numărul de contacte, ci de calitatea lor. De ce se autoîntreține și ce o…
sfaturi
Doliul care nu trece: când pierderea rămâne blocată
Doliul nu urmează etape fixe și nu are un termen. Ce distinge un doliu care evoluează de unul…
sfaturi
Frații care se ceartă: ce este normal și ce nu
Rivalitatea între frați este normală și are rol de învățare. Unde este linia dintre conflict obișnuit și dinamică…
studii
Somnul și reglarea emoțională: legătura care merge în ambele sensuri
Privarea de somn amplifică reactivitatea emoțională cu peste 60% în studii de imagistică. De ce somnul este prima…
studii
Terapia online funcționează la fel de bine? Ce spun datele
Cercetarea arată eficacitate comparabilă între terapia online și cea în cabinet pentru majoritatea situațiilor. Care sunt excepțiile reale.
studii
Anxietatea de dimineață: de ce apare exact atunci
Anxietatea matinală are o explicație fiziologică precisă. Ce se întâmplă în corp la trezire și ce ajută concret…
Faceți primul pas
Faceți o programare către starea de bine
Primiți un plan de terapie personalizat, conceput special pentru a răspunde nevoilor dvs. unice.