Despre autor
Cristina-Maria Barbu
Psihoterapeut EFT sub supervizare
IPEFE · CPR · Master Psihotraumatologie
Cristina-Maria Barbu este psihoterapeut empatic și specialist în sănătate emoțională. Oferă o abordare profesională și caldă în sprijinul bunăstării tale mentale.
Articole
Scrise de Cristina-Maria Barbu
sfaturi
Când emoțiile par prea mari: ce se întâmplă, de fapt
Intensitatea unei emoții nu măsoară slăbiciunea. De cele mai multe ori, semnalează o nevoie care nu a fost…
sfaturi
Nu trebuie să fie grav ca să ceri ajutor
Nu există un prag de suferință de la care ai „voie” să mergi la psiholog. Există doar momentul…
sfaturi
Semnele de burnout care apar cu luni înainte
Cinismul, detașarea și senzația că nimic din ce faci nu contează apar cu mult înaintea epuizării fizice.
sfaturi
Limite sănătoase: de ce „nu” este atât de greu de spus
Oamenii care nu pot refuza nu sunt lipsiți de fermitate. Au învățat devreme că refuzul costă ceva.
sfaturi
Ce faci când copilul are o criză de furie
În timpul unei crize, partea din creier care înțelege argumente este offline. Ce ajută este altceva.
studii
De ce desenul ajunge acolo unde cuvintele nu ajung
Există experiențe pe care mintea nu le-a organizat niciodată în limbaj. Imaginea ajunge la ele pe alt drum.
Faceți primul pas
Faceți o programare către starea de bine
Primiți un plan de terapie personalizat, conceput special pentru a răspunde nevoilor dvs. unice.